Верните гибкость телу и Лёгкость - душе
Танец - ваше время только для себя
Первое пробное занятие всего 500 руб.
Начните свой путь в танцах в любом возрасте и с любой подготовкой
Наши преимущества
Почему наши занятия
- именно то, что вам нужно
Для начинающих
Специальные программы «с нуля». Вам не нужна подготовка или природная гибкость
Никакого стресса
Сбросьте напряжение рабочего дня и погрузитесь в искусство
Здоровье спины
Улучшите осанку и избавьтесь от болей в шее и спине без изнуряющих тренировок
Психологическая разгрузка
Творчество и движение как лучшая терапия от рутины
Более 70 людей в Анапе уже исполнили свою мечту с нами
Для начинающих
Специальные программы «с нуля». Вам не нужна подготовка или природная гибкость
Никакого стресса
Сбросьте напряжение рабочего дня и погрузитесь в искусство
Здоровье спины
Улучшите осанку и избавьтесь от болей в шее и спине без изнуряющих тренировок
Психологическая разгрузка
Творчество и движение как лучшая терапия от рутины
Вам кажется, что танцы только для детей? Мы покажем, что это не так
Мы создали особую среду, где нет места стеснению и сравнению. Здесь собираются взрослые люди, которые ценят качество жизни, заботу о себе и хотят дарить себе новые эмоции. Ваше желание - единственное, что нужно для старта.
Ключевые направления
Современный танец
Contemporary Dance
На наших занятиях мы изучаем спектр техник, которые составляют язык современной хореографии:
Модерн
Уже сложившийся, ставший почти «классическим» язык современного танца, основанный частично на строгих формах, но подразумевающий большую свободу движения.
Через школы М. Грэм, Х. Лимона, М. Каннингема, Л. Хортона мы знакомимся с модерном.
Контемпорари
Самый разный по вариативности исполнения танец, сочетание телесности, авторского видения, сильно физичный или, наоборот, пластический танец.
Партерная техника
Использование пола как способа выражения движения даёт хорошее понимание гравитации и погружает тело в состояние мягкости, способное создавать ощущение потока
Техника релиз
От англ. release — освобождение; крайне анатомичный способ движения, перестраивание работы тела на «высвобождение» и расслабление. Сброс мышечного напряжения, позволяющий создавать новые акценты в движении.
Партнеринг
Работа с партнёром, взаимодействие в парах, тройках и даже больше. Возможно использование акробатических элементов. Усиливает выразительность танца, дарит новые навыки двигательного мышления.
Балет
Настоящий урок классического танца, адаптированный для любого уровня подготовки. Соединяем академизм и адаптивный подход к уроку через разнообразный музыкальный материал (от Шопена до современной неоклассики и даже обработки джаза под Battement tendu). Возможности не ограничены: при настойчивости и регулярных занятиях возможна постановка на пуанты и изучение репертуара.
Аэройога
Практика в гамаках для снятия напряжения с позвоночника и развития гибкости без усилий
Записаться на пробное занятие
Приходите на пробное занятие и наши хореографы помогут понять, что подходит именно вам
Как проходят наши занятия
Атмосфера, а не академичность
команда
Наши педагоги для детских групп
Стоимость абонементов
пробное занятие
Разовое занятие
Индивидуальный
Групповой
Направления
Отзывы
Истории тех, кто уже танцует с нами
Частые вопросы
А если я полный/негибкий/у меня нет слуха?
Это абсолютно нормально! Почти все наши ученики начинают с нуля. Наша задача — мягко и безопасно развить ваши способности.
Я боюсь, что окажусь старше всех в группе.
Не переживайте! Мы формируем группы для взрослых 25+, где царит комфортная атмосфера среди единомышленников.
Что надеть на первое занятие?
Подойдет любая удобная одежда (футболка, лосины) и чешки/носочки. Ничего специального покупать не нужно.
Как часто нужно ходить для результата?
Чтобы почувствовать тонус и улучшение настроения — хватит 1-2 раз в неделю. Для устойчивого прогресса в осанке и пластике лучше заниматься 2 раза в неделю.
Сделайте шаг к себе
Всё ещё сомневаетесь? Первое пробное занятие может подарить новое увлечение, круг общения и невероятное ощущение гармонии